インターネットの口コミを読んでホットヨガスタジオLAVA天王寺店で行うヨガの発汗効果を調査しました

汗をかいて心も体もリフレッシュ

ネットの口コミで知ったホットヨガスタジオLAVA天王寺店で、ホットヨガの体験コース60分にトライしました。日ごろの運動不足がたたって、最初のうちこそ息切れしてしまいましたが、だんだんと体がほぐれて動かしやすくなりました。インストラクターがとても丁寧に指導をしてくれるので、不器用で体が硬い運動音痴でも、ヨガポーズを決めることができたので嬉しかったです。高温多湿の中でもヨガで、発汗量には自分でも驚かされました。普段あまり汗をかかないのですが、こめかみや背中から汗が玉になって伝って流れるほどでした。

 

これなら私も続けられると実感

ホットヨガスタジオLAVA天王寺店でのレッスン中、たくさん水を飲みたくさん汗をかいたので、デトックス効果は抜群でした。終わった後は、体が軽くなったようで、肌の調子も良くなりました。続けていれば、ダイエット効果も得られるのではと期待しています。口コミで読んだ通り、施設がとてもきれいで、シャワーやパウダールームも清潔です。スタッフも皆フレンドリーで親切なので、初めてでも、心地よく時間を過ごすことができました。ホットヨガスタジオLAVA天王寺店が、最寄りが天王寺駅とアクセスしやすく、雨の日でも傘いらずの距離なのでとても便利です。